Здоровье и медицина
# здоровье
Ещё

Таблетка вместо тарелки: почему ВОЗ предостерегает от чрезмерного увлечения БАДами

Таблетка вместо тарелки: почему ВОЗ предостерегает от чрезмерного увлечения БАДами
Эксперты ВОЗ предупреждают, что биологически активные добавки не могут заменить полноценный рацион. БАДы следует использовать только для точечного устранения дефицита микронутриентов.

Попытка заменить полноценный рацион горстью капсул — опасная иллюзия. Именно о такой позиции заявили в российском представительстве Всемирной организации здравоохранения в интервью РИА Новости. Эксперты подчеркивают: биологически активные добавки не способны полноценно восполнить то, что должно поступать с натуральной пищей.

По мнению специалистов ВОЗ, БАДы — это лишь точечный инструмент, предназначенный для закрытия дефицита конкретных микронутриентов, особенно у наиболее уязвимых слоев населения. Организация не рассматривает добавки как альтернативу сбалансированному меню. Однако в определенных случаях их прием жизненно необходим. Так, согласно протоколам дородового ухода, беременным женщинам настоятельно рекомендуется принимать железо и фолиевую кислоту для поддержания здоровья.